“医”你而来 | 别憋着！忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生

健康科普

Health Science Popularization

2022-06-13

有很多人说，多半女性疾病都是气出来的？

到底可不可信呢？

在我们日常生活中，总会遇到各种各样的事情，惹得人烦躁、焦虑

人在气头上的时候，总会做出很多出乎意料的行为举止，或许当时的自己完全不受大脑控制，但也就在那个你认为不受控制的“当时”，正是疾病诱发的根源。

关注

在我国，有将近50%至70%的女性患有乳腺增生，年龄多发于25至45岁，而这些人当中，大多数患者具有爱生气的种种表现。

由于现代医学的发展，乳腺癌的5年生存率越来越高。目前国内总体的5年生存率可达80%，可想而知，早期筛查对于生存率的影响是不言而喻的。

情绪

你知道吗？

当女性处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。

乳房作为情绪的靶向器官，需要平和、沉静的情绪陪伴。

讲了这么多，我们更需要关注的其实是降低乳腺癌的发病率，积极预防并做到定期检查。

提示建议

18岁~39岁：3年1次临床体检

40岁以上：每年1次临床体检和乳腺X线检查

对于普查没有终止年龄的限制

对于有乳腺癌高危险因素的女性

经医生指导可在 40 岁左右开始参加乳腺癌普查

这些高危险因素包括曾患乳腺癌、病理证实非典型性增生、乳腺活检大于2次诊断为良性病、携带有遗传性突变的乳腺癌易感基因、一级亲属（母亲、姐妹、女儿）中任何人患乳腺癌等

《钝感力》里面曾提到迟钝的力量，大致意思是说

我们对万事万物应该有一颗平和的心境

扰乱本心的声音本应如风

顺其自然，自在洒脱

不拘泥于过往纷繁嘈杂

不埋怨当下处境艰辛

不怨、不急、不燥

健康的生活方式，本该属于你

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