我一直都觉得
循环往复是一种勇气
是无论自己处于什么状态
出于什么年龄、什么身份
依然可以直面生活带给种种的勇气
当你路走得越来越长、走得越来越宽
你或许会深感疲惫
最怕的是无法与自己自洽
无法适当排遣
内向与外向
所以之前有个很有趣的问题，大概是：
到底是内向的人更容易崩溃还是外向的人更容易崩溃
换句话来说其实是，长期不容易表达出来的情绪是否会转换为其他身体疾病？
我们身边不缺乏那些内向的人
他们平日里给人的印象就是话少、安静、甚至孤僻不愿与人打交道
伤心、开心与否都表现得并不明显
很难让人有一种反差
另外一种就是所谓的外向的人
他们像个“戏精”一样每天都在巴拉巴拉围着你讲个不停
哭的时候大声哭、笑的时候扯着嗓门笑
自来熟又社牛
就像我刚刚表达的，归根结底。
| 人是需要发泄的
该怎样发泄出来自己的坏情绪，其实也是一种与自己和谐相处的方式
长期压抑与无法释放，必然会给自己的身体健康带来诸多负面影响
对于女生来说，最为常见和被人熟知的疾病：乳腺癌
坏心情、坏情绪在这个过程中占到大部分比例
关于乳腺癌
基本病因：
乳腺是多种内分泌激素的靶器官，其中雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。
月经初潮年龄早(<12岁)、绝经年龄晚（>55岁)、不孕及初次生育年龄晚（>30岁)、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等，均可增加或延长体内雌激素的暴露，与乳腺癌发病密切相关。
此外，遗传因素也是乳腺癌发病的高危因素。一级亲属(如父母、子女以及兄弟姐妹）中有乳腺癌病史者，发病风险是普通人群的2~3倍。一些基因突变也会增加乳腺癌的患病风险。另外，某些物理因素，如儿童时期接受胸部放射线治疗，也是乳腺癌的致病因素。
与此同时，酗酒、高脂饮食、过度肥胖、压抑心情等情况也是造成乳腺癌的根源。
那么，针对此，我们需要定期做一些检查来进行预防和排查
乳腺钼靶：
广泛用于乳腺癌的筛查，其优势在于看钙化灶，尤其是一些细小钙化灶（可能是极早期乳腺癌的表现）。
乳腺超声：
用于乳腺癌的诊断及鉴别诊断，能够对肿块的性质做出判断。年轻、妊娠、哺乳期妇女，可作为首选的影像学检查。
乳腺磁共振成像：
乳腺磁共振成像（MRI）用于乳腺癌的分期评估，对发现微小病灶、多中心、多病灶及评价病变范围有优势。
专家提示
乳房发生这些问题要引起警惕
其一：乳房凹陷，局部不平整，存在乳房内部有肿块的可能
其二：皮肤粗糙
其三：摸到乳房有肿块、或腋窝有肿块
以上这几点都是早期判断的一个信号
基于此
对于40岁以上女性，要定期进行乳房自我检查，每年1次乳腺X线检查
70岁以上女性，每1-2年1次乳腺X线检查
或许内向与外向和好心情与坏心情并无什么太大关联
而我们，只是希望你能获得最为简单快乐仅此而已
让快乐，再出发！
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